하지는 24절기중 110번쨰에 해당 하는 절기로, 여름의 네번째 절기이며 망종 다음 소서 이전에 해당하는 절기이다.
시기는 대체로 양력 6월 21~22일 경 부터 약 보름간이다.
태양이 황경 90도. 북반구에서 낮이 가장 긴 날을 뜻하며 정오 햇볕 각도가 가장 높다.
지구 과학 포인트: 지구 자전축이 경사 약 23.44도. 이날 태양의 직사점이 북회귀선(23.4˚N)에 위치해 있다.
계절 감각과 날씨
낮 길이 최장, 일사량이 급증 하며 실제로는 가장 더운 떄는 열용량과 장마 영향으로 7월 하순~8월 초에 나타나는 경향이 있다.
우리나라는 이 무렵 장마 전선이 활성화되거나 시작 된다. 지역별로 고온다습하고 가앟ㄴ 자외선, 갑작스런 소나기가 증가 한다.
태양의높이와 그림자.
1년중 그림자가 가장 잛아지는 시기. 실외노출 시 체감 열 스트레스가 커진다.
농사와 생활
모내기 마무리 및 논물 관리가 핵심이다.
고온다습 환경에서 병해충 방제 철저. 특히 벼 잎도 열병 벼멸구 감시 강화
보리 밀 수확 마감. 들깨, 콩, 등 여름작물 생육관리 시작.
식재료 부패가 쉬워 저장 위생관리 강화 신선식품은 저온 보관 빠른 소비가 유리하다.
건강안전 팁
수분 및 전해질 보충. 카페인. 당과다 음료 남용 지양
자외선 지수가 높아 모자, 선글라스, 광범위 차단제를 활용 한다.
에어컨은 실내외 5~7도 이내 온도차를 유지하고 장시간 운전시 주기적 환기.
한낮 야외 활동은 그늘 휴식, 느슨한 복장 으로 열사병을 예방 해야 한다.
식문화와 제철
초여름햇감자, 오이, 호박, 가지, 참외, 자두 등이 풍성한 시기이다.
수분이 많은, 채소, 과일, 단백질 섭취의 균형으로 피로감 무력감 관리가 중요하다.
문화와 풍속
하지 자체의 큰 민속 의례는 드물지만, 지역마다 농번기 공동노동과 감사 의례가 전승됨
장마를 앞둔 시기라는 인식이 강해 비 피해 대비와 풍년 기원의 의미가 강조 된다.
망종 6월 초중순 모내기와 수확이 겹치는 농번기 절정
하지6월 하순, 낮 길이가 최장이고 장마와 본격 더위의 관문
소서 7월 초 더위가 본격화 되는 시점.