대한민국의 사계절 그리고 24절기(입동)

입동(立冬) 은 겨울의 첫번째 절기이며 24절기중 19번째 절기이자 겨울의 시작을 알리는 절기이다. 

매년 양력 11월7일경에 해당하며, 태양이 황경 225도에 도달할 때 이다. 

'입'은 시작하다 는 뜻이고, 도'동'은 "겨울"을 의미하므로, 겨울이 시작되는 날 이라는 뜻이다. 

 

 

핵심요약

시기: 매년 11월 7일경

의미: 겨울의 시작, 찬 기운이 본격화 되는 시기

기상특징: 기온 급강하, 일교차 심함, 건조한 북서풍이 강화됨

농사포인트: 김장철 본격화, 가축 겨울 대비, 저장식품 준비

생활포인트: 보온관리, 면역력 강화, 건조 주의

 

 

계절과기후

기온변화

-입동 무렵에는 북쪽 찬 공기의 세력이 남하하여, 아침 기온이 0도씨 안팎으로 떨어지기 시작한다. 

낮에는 햇살이 남아 있지만, 바람이 차가워지고, 첫얼음과 첫눈 소식이 들려오는 시기 이다. 

기후특징

-하늘은 맑고 대기는 건조하며, 일조시간은 짧아지고 밤은 길어짐.

본격적인 겨울 날씨로 서리, 얼음이 잦고 난방 수요가 증가한다. 

속담

-"입동이 지나면 김장하라"-입동 무렵이 배추, 무 등 김장 재료의 맛이 가장 좋다는 의미

-"입동이 지나면 닭도 발을 덮는다"- 추위가 시작되어 동물들도 월동 준비에 들어감을 뜻함. 

 

농사와 자연

농사마무리 시기

-벼,콩, 참깨,고구마 등 모든 곡식의 수확이 끝나고, 들판이 텅 비는 시기 이다. 

수확무른 건조, 저장하며, 겨울철 먹거리를 준비 한다. 

 

김장철 본격시작

-김장은 일반적으로 입동 전후 1~2주 사이가 가장 좋다고 여겨진다. 

무는 단단하고 달아지며, 배추는 속이 노랗게 들기 시작해 김장 재료로 적기이다. 

 

가축관리

- 외양간, 축사의 보온 및 단열을 강화하고, 사료, 저장 , 난방시설 점검이 필요하다.

자연변화

-낙엽이 모두 떨어지고, 산천이 회갈색, 회백색으로 변함

철새들이 따뜻한 남쪽으로 이동하며, 고요한 겨울의 기운이 감돈다. 

 

 

생활과 건강관리

보온관리

-난방기 점검, 보일러 필터 첫오, 단열테이프 부착 등 월동 준비 필수

-두꺼운 이불 겨울 옷 정비, 바닥 매트나 온열기 점검 필요

건강관리

-호흡기 질환

-기침, 비염,천식 등 악화되기 쉬움-가습기, 따듯한 차 섭취

-피부 건조:보습제, 핸드크림 필수

-면역력 강화: 제철 식재로 (무, 배추, 유자, 대추, 생강 등) 차 섭취

생활팁

-환기는 낮 시간대 짧게, 실내 습도 40~60% 유지

-전열기, 가스가구 화재 에방 점검

-겨울철 비상용품(담요, 랜턴, 비상식품 등) 준비

 

 

제철음식

채소

-무, 배추,시금치,대파,마늘

-효능: 면역강화, 비타민 C 풍부

과일

-유자,귤,감,대추

-효능:피로회복, 감기예방

해산물

-굴, 전어, 대하, 빙어

-효능: 단백질 보충, 혈액순환

보양식

-갈비탕, 삼계탕, 생강차, 유자차

-효능: 몸을 따듯하게 하고 한기 예방

 

 

전통과 문화

*입동제: 옛날 농가에서는 입동에 조상꼐 풍년 감사제를 지냈다. 

"한해 동안 농사를 잘 마무리 했음 을 알리고, 겨울의 무사함을 기원하는 의미가 있다. 

 

*김장 풍습: 입동 전후는 '김장철' 의 시작점으로, 이웃끼리 김장 나눔ㅇㄹ 통해 정을 나누는 시기였다. 

김장김치는 겨울 동아 비타민과 젖산균 공급원으로 중요한 저장식이 되엇다. 

 

*의복문화:옛 문헌에는 "입동에 솜옷을 입는다"라는 표현이 있을 만큼, 이날 부터 겨울옷을 공식적으로 꺼내 입는 날로 여겨 졌다. 

 

 

상징과 의미

입동은 단순히 추위의 시작이 아니라, 자연이 휴식기에 드러가는 전환점 이다. 

모든 생명이 활동을 멈추고, 에너지를 저장하는 시기이며, 

사람 또한 마음을 가라앉히고 겨울을 준비하는 지혜의 절기이다. 

 

입동 체크리스트

-김장 재료 준비

-겉옷,이불 등 겨울의류 세탁 및 보관

-가습기 청소 및 실내 습도 유지

-제철 식품 섭취로 면역력 강화

-차량 부동액.타이어 점검